Spor fremdrift og lekkasjer

• Bytter følelser med fakta slik at downswings ikke velter planen din.
• Gjør vage mål om til tall du kan treffe uke for uke.
• Avslører skjulte lekkasjer som koster mest per hånd eller per event.
• Viser om studietiden faktisk flytter nåla i ekte spill.

Cash games

• Win rate bb per 100 hender over rullerende 50k og 150k utvalg.
• Posisjonelle win rates for UTG, MP, CO, BTN, SB, BB.
• Aggresjonsprofil VPIP, PFR, 3-bet-prosent, 4-bet-frekvens, aggression factor.
• C-bet- og fold-statistikk per street. C-bet flop, turn-barrel-rate, river-aggresjon, fold to c-bet per street.
• Blind-spill steal-prosent, fold to steal, BB-forsvarsresultater, SB-resultater.
• Showdown-profil WWSF (Won When Saw Flop), WTSD (Went To Showdown), WSD (Won at Showdown), og ikke-showdown-linje.

Turneringer

• ROI og ABI (Average Buy-In).
• cEV chips vunnet per hånd eller per turnering. Bruk all-in-justerte varianter hvis tilgjengelig.
• ITM-rate og dypeste run-percentil for å måle fremgang utover min-cash.
• Tidlig/midtsen-fordeling etter blindnivå eller stack-dybde (10–20 bb, 20–40 bb, 40+ bb).
• Finalebord- og bobleresultater for ICM-gjennomgang.

• Ukeblad hender eller timer, bb per 100 eller ROI, sessionskår 1–5, hovedtema studert, viktigste lekkasje adressert.
• Posisjonstabell win rate og håndantall per sete. Røde celler markerer negative seter i cash.
• Spot-tabell SRP IP, SRP OOP, 3-bet-pot IP, 3-bet-pot OOP med win rate og c-bet per street.
• River-buckets-tabell resultater når du møter 75–100 % pot og overbets, og resultater når du better/raiser river.
• MTT-blokk ABI, entries, ROI, cEV-trend, topp-plasseringer, satellittkonvertering hvis relevant.

Hold dashboardet kort og lesbart. Hvis du ikke kan skumme det på ett minutt, forenkle det.

• Cash-resultater ved 10k hender er støy. Begynn å dømme ved 50k og foretrekk 150k–300k.
• MTT-ROI trenger tusenvis av entries for å sette seg. Bruk cEV-trender for tidlig lesing.
• Bruk rullerende vinduer slik at én heater eller downswing ikke dominerer bildet.
• Tagg store potter for review. Noen få potter kan svinge korte utvalg med flere bb per 100.

• BTN og CO bør drive mesteparten av profitten. Hvis ikke, se på steals, 3-bets og tynn value.
• BB er normalt negativ. Målet er å tape mindre. Sjekk forsvarsranger, flop-fortsettelser og river-folds.
• Live-spillere følger også tidsrom og bordtype. Myke timer og seteposisjon øker win rate og reduserer swings.

• River-forsvar vs store størrelser 75–100 % pot og overbets. Sjekk call-frekvens, blokkere og EV.
• Turn-barrels etter liten flop c-bet på tørre A-høye bord. Øker du size riktig eller gir du gratis kort.
• Probe-bets når aggressor checker turn. Se etter over-probing og misset value-raise.
• Check-raises per street. Sikre sunn ratio value:bluff og ikke kun value.
• 3-bet-potter OOP liten flop c-bet-bruk og turnplan på høye bord.
• Blind vs blind steal-suksess, BB-forsvarsresultater, river-tynn value-frekvens.

• Åpningsraise per posisjon og størrelse. Stramt tidlig, bredere sent, konsistente størrelser.
• 3-bet-prosent totalt og per posisjon. Mer lineært uten posisjon, mer polarisert i posisjon.
• Fold to 3-bet-rater. Svært høye tall betyr ofte for brede åpninger eller for små størrelser.
• Cold-call-frekvens. Cold calls uten posisjon bør være selektive og lønnsomme.
• Squeeze-prosent og -suksess. Flott spot for å plukke opp dead money med value-tunge ranger.

• River-aggresjonsfrekvens og win rate når du better river.
• Call-effektivitet EV for river-calls per size-bucket. Stram inn calls hvis poolen underbluffer store størrelser.
• Tynn value-frekvens særlig i posisjon på sikre runouts med toppar + sterk kicker.
• Raise vs block bet win rate og frekvens. Mange blocker-better for mye med marginale hender.

• Velg én endring, f.eks. mindre flop-størrelse på tørre A-høye bord.
• Bruk den i 10k hender og tagg hendene for temaet.
• Sammenlign c-bet-suksess, turnplan-EV og riverutfall med de forrige 10k hendene.
• Behold endringer som forbedrer EV og dropp resten. Én endring om gangen for å isolere effekt.

• Sessionslogg: dato, timer, innsats, buy-in, cash-out, setenotater, de tre største hendene for review.
• Kvalitetsskår 1–5 for energi og fokus. Notér bordtekstur og utfallet av setevalg.
• Ukesammendrag: timer, nett i big blinds, vanlige spots, justeringer for neste uke.

• Daglig logg resultat i big blinds, tagg 3–5 hender, én kort notatlinje om tema.
• Ukentlig oppdater dashboard, kjør to lekkasje-filtre, skriv tre regler og én drill for neste uke.
• Månedlig sjekk stake-mål, juster antall bord og studieplan, evaluer eksperimenter.
• Kvartalsvis dypdykk i posisjoner, formatmiks og samsvar med bankrollplan.

• Hvis river call-effektivitet er lav mot pot- og overbet-størrelser, drill blocker-baserte calls/folds i 15 min to ganger i uken.
• Hvis BTN-win rate er under mål, kjør en steal- og c-bet-refresh med et lite solver-menyer og skriv en to-størrelsesplan.
• Hvis BB-tapstakten er verre enn forventet, bygg opp forsvarsranger på nytt og gjennomgå flop check-raises og turn probes.

• Cash: BTN og CO skal være tydelig positive. Hvis ikke, start studien der.
• River mot store størrelser bør ikke være en stor taps-bucket. Er den det, overcaller du trolig uten blokkere.
• Svært høy fold to 3-bet og lav 4-bet kan indikere for brede åpninger eller størrelser som inviterer press.
• For MTT: stigende cEV-trend og stabil ABI er tidlige grønne lys selv om ROI er støyete.

Dette er rettesnorer, ikke absolutte fasiter. Bekreft alltid med håndreview og pooltendenser.

• Jager kortsiktige pengeutfall i stedet for bb-baserte måltall.
• Endrer fem ting samtidig slik at du ikke vet hva som virket.
• Ignorerer posisjonssplitt som skjuler hvor profitten lages eller tapes.
• Studerer tilfeldige spots i stedet for de verste taps-buckets i databasen.
• Glemmer at live-notater og setevalg påvirker resultatene like mye som strategi.

• Spor bb per 100 eller ROI pluss en sessionskvalitetsskår.
• Bruk posisjon-, spot- og river-size-buckets for å finne de største lekkasjene.
• Kjør høyverdige filtre: riverforsvar vs store bets, turn-barrels, probes, check-raises, 3-bet-potter OOP.
• Vurder på rullerende utvalg: 50k hender for cash og store antall entries for MTT.
• Kjør ett eksperiment om gangen i 10k hender og behold det som forbedrer EV.
• Gjør hver lekkasje om til en ukentlig drill og en enkel bordregel du kan bruke på sekunder.

Mål de rette tingene, gjennomgå de rette hendene, og bygg små regler som retter de største lekkasjene. Slik blir sporing til profitt.