Spåra dina framsteg och läckor

• Ersätter känslor med fakta så att downswings inte spårar ur din plan.
• Gör vaga mål till siffror du kan träffa vecka för vecka.
• Blottar dolda läckor som kostar mest per hand eller per event.
• Visar om studietiden faktiskt flyttar nålen i riktiga spel.

Cash games

• Vinsttakt bb/100 händer över rullande 50k- och 150k-urval.
• Positionsvisa vinsttakter för UTG, MP, CO, BTN, SB, BB.
• Agressionsprofil VPIP, PFR, 3-bet-%, 4-bet-frekvens, aggressionsfaktor.
• C-bet och fold per gata: c-bet flop, turn-barrel-frekvens, river-aggression, fold mot c-bet per gata.
• Blindspel steal-%, fold to steal, BB-försvar och SB-resultat.
• Showdownprofil WWSF (Won When Saw Flop), WTSD (Went To Showdown), WSD (Won at Showdown), icke-showdown-linje.

Turneringar

• ROI och ABI (Average Buy-In).
• cEV (marker vunna per hand/turnering), gärna all-in-justerad där det finns.
• ITM-frekvens och djupaste placering (percentil) för att mäta mer än min-cash.
• Tidigt/mitten/sent-split via blindnivå eller stackdjup, t.ex. 10–20 bb, 20–40 bb, 40+ bb.
• Finalbord och bubbla-utfall för ICM-granskning.

• Veckoblad händer eller timmar, bb/100 eller ROI, sessionskvalitet 1–5, veckans huvudtema, största läckan adresserad.
• Positionstabell vinsttakt och handantal per position. Röda celler markerar negativa positioner för cash.
• Spot-tabell SRP IP, SRP OOP, 3-bet-pott IP, 3-bet-pott OOP med vinsttakt och c-bet per gata.
• River-bucket-tabell resultat vs 75–100 % och överbets samt resultat när du bettar/höjer river.
• MTT-block ABI, entries, ROI, cEV-trend, toppplaceringar, satellit-konvertering (om relevant).

Håll dashboarden kort och läsbar. Om du inte kan skanna den på en minut – förenkla.

• Cash-resultat vid 10k händer är brus. Börja bedöma vid 50k, helst 150k–300k.
• MTT-ROI kräver tusentals entries för att stabiliseras. Använd cEV-trender för tidig läsning.
• Använd rullande fönster så att en heater eller downswing inte dominerar vyn.
• Tagga stora potter för review. Några potter kan svänga små samples flera bb/100.

• BTN och CO ska driva merparten av din vinst. Om inte – granska steals, 3-bets och tunn value.
• BB är normalt negativ. Målet är att förlora mindre. Kolla försvarsranger, flop-continues och river-folds.
• Livespelare spårar per tidsfönster och bordstyp. Mjuka timmar och sitsposition höjer winrate och minskar swingar.

• Riverförsvar vs stora storlekar 75–100 % och överbets. Kontrollera synfrekvens, blockers och EV.
• Turn-barrels efter liten flop-c-bet på torr A-hög bräda. Sizar du upp korrekt eller ger du gratiskort?
• Probe-bets när aggressorn checkar turn. Leta efter över-probes och missade value-höjningar.
• Check-raises per gata. Säkerställ sund ratio value/bluff och inte enbart value.
• 3-bet-potter OOP liten flop-c-bet-användning och turn-plan på höga brädor.
• Blind vs blind steal-framgång, BB-försvar, frekvens för tunn value på river.

• Open-raise per position och storlek. Tajt tidigt, bredare sent, konsekventa storlekar.
• 3-bet-% totalt och per position. Mer linjärt OOP, mer polariserat IP.
• Fold to 3-bet. Mycket höga tal betyder ofta att du öppnar för brett eller sizar för smått.
• Cold-call-frekvens. OOP-coldcalls ska vara selektiva och lönsamma.
• Squeeze-% och träffsäkerhet. Grymt spot att plocka döda pengar med value-tunga ranger.

• River-aggressionsfrekvens och vinsttakt när du bettar river.
• Call-effektivitet EV för riversynar per storleksbucket. Tajta synar om poolen underbluffar stora storlekar.
• Frekvens för tunn value särskilt IP på säkra runouts med toppar + stark kicker.
• Raise vs block-bet vinsttakt och frekvens. Många blockbettar för ofta med marginella händer.

• Välj en ändring – t.ex. mindre flop-storlek på torra A-höga brädor.
• Tillämpa i 10k händer och tagga händerna för temat.
• Jämför c-bet-träff, turn-planens EV och river-utfall med tidigare 10k händer.
• Behåll det som höjer EV och kassera resten. En ändring i taget för att isolera effekt.

• Sessionslogg: datum, timmar, stakes, buy-in, cash-out, sitsanteckningar, tre största händer för review.
• Kvalitetspoäng 1–5 för energi och fokus. Notera bordstextur och sitsutfall.
• Veckosummering: timmar, nettot i big blinds, vanliga spots, justeringar för nästa vecka.

• Dagligen logga resultat i big blinds, tagga 3–5 händer, en snabb not om temat.
• Veckovis uppdatera dashboarden, kör två läckfilter, skriv tre regler och en drill för nästa vecka.
• Månadsvis kontrollera stake-mål, justera bordantal och studieplan, utvärdera experiment.
• Kvartalsvis djupdyk i positioner, formatmix och alignment med BRM-plan.

• Om riversyners effektivitet är låg mot pott/överbet – träna blocker-baserade synar och folds 15 min två gånger/vecka.
• Om BTN-winrate är under mål – kör steal- och c-bet-refresh med liten solver-meny och skriv en tvåstorleksplan.
• Om BB-förlusttakten är sämre än väntat – bygg om försvarsranger och granska flop-check-raises och turn-probes.

• Cash: BTN och CO ska vara tydligt positiva. Om inte – fokusera studien där först.
• River vs stora storlekar ska inte vara ett stort förlustbucket. Är det det – du över-synar troligen utan blockers.
• Mycket hög fold to 3-bet och låg 4-bet kan signalera för breda opens eller storlekar som bjuder in tryck.
• För MTT:er är uppåtgående cEV-trend och stabil ABI tidiga gröna lampor även om ROI är brusig.

Detta är riktlinjer – inte absoluta sanningar. Bekräfta alltid med hand-review och pooltendenser.

• Jaga kortsiktiga pengar istället för bb-baserade mått.
• Ändra fem saker samtidigt så att du inte vet vad som funkade.
• Ignorera positionsuppdelningar som döljer var vinsten görs/försvinner.
• Studera slumpmässiga spots istället för de sämsta förlustbuckets i din databas.
• Glömma att live-anteckningar och sitsval svänger resultat lika mycket som strategi.

• Spåra bb/100 eller ROI plus en sessionskvalitetspoäng.
• Använd position, spot och riverstorleks-buckets för att hitta största läckorna.
• Kör högvärdiga filter: riverförsvar vs stora bets, turn-barrels, probes, check-raises, 3-bet-potter OOP.
• Bedöm på rullande samples – 50k händer för cash och stora entry-antal för MTT.
• Kör ett experiment i taget i 10k händer och behåll det som höjer EV.
• Gör varje läcka till en veckodrill och en enkel bordsregel du kan tillämpa på sekunder.

Mät rätt saker, granska rätt händer och bygg små regler som riktar sig mot dina största läckor. Så blir spårning till profit.